ΥΠΝΟΣ
Ενα παιδί μπορεί να σηκωθεί από το κρεβάτι, να έχει ανοιχτά μάτια και παρ’ όλα αυτά να μην έχει ξυπνήσει κανονικά. Στην υπνοβασία, η προτεραιότητα του ενήλικα είναι να το οδηγήσει ήρεμα πίσω και να το προστατεύσει από τραυματισμό.
Τα επεισόδια εμφανίζονται συχνότερα στην παιδική ηλικία και συνήθως στο πρώτο μέρος της νύχτας. Το πρωί το παιδί συχνά δεν θυμάται όσα έγιναν. Οι ερωτήσεις σαν να είχε επιλέξει συνειδητά να περπατήσει στο σπίτι δεν βοηθούν να εξηγηθεί το επεισόδιο.
Δεν είναι πλήρης αφύπνιση
Κατά την υπνοβασία, το σώμα μπορεί να κινηθεί ενώ ο εγκέφαλος δεν έχει περάσει πλήρως από τον βαθύ ύπνο στην εγρήγορση. Η απάντηση του παιδιού μπορεί να είναι αργή, παράξενη ή να μην υπάρχει καθόλου.
Δεν χρειάζεται φωνή ή ταρακούνημα. Αν απαιτείται να ξυπνήσει για λόγους ασφάλειας, αυτό γίνεται ήπια, γιατί η απότομη αφύπνιση μπορεί να το μπερδέψει και να το φοβίσει. Το ότι ένα παιδί ξύπνησε μέσα σε επεισόδιο δεν σημαίνει ότι θα πάθει κάτι επειδή ξύπνησε.
Το δωμάτιο και η διαδρομή
Η ασφάλεια αφορά όλη την πιθανή διαδρομή του, όχι μόνο το στρώμα. Αν υπάρχει κίνδυνος να φτάσει σε σκάλα, μπαλκόνι ή εξωτερική πόρτα, χρειάζονται κατάλληλα μέτρα που αποτρέπουν την πρόσβαση χωρίς να εμποδίζουν την ασφαλή εκκένωση του σπιτιού.
Απομακρύνονται αντικείμενα από το πάτωμα και αιχμηρά εργαλεία. Παιδί που υπνοβατεί δεν πρέπει να κοιμάται στο πάνω κρεβάτι κουκέτας. Το ζήτημα είναι η πιθανή πτώση όταν μετακινηθεί χωρίς πλήρη επίγνωση.
Η εικόνα στον χρόνο
Η έλλειψη ύπνου, ο πυρετός και η αναστάτωση μπορούν να συνδέονται με επεισόδια. Μια σύντομη καταγραφή της ώρας, της διάρκειας και όσων προηγήθηκαν βοηθά να φανεί αν υπάρχει επαναλαμβανόμενο μοτίβο.
Ιατρική εκτίμηση χρειάζεται όταν τα επεισόδια δημιουργούν κίνδυνο τραυματισμού, διαταράσσουν σημαντικά τον ύπνο ή συνοδεύονται από έντονη κούραση την ημέρα και διακοπές της αναπνοής στον ύπνο. Αν υπάρχει φαρμακευτική αγωγή, δεν αλλάζει χωρίς τον γιατρό.
Πολλά παιδιά ξεπερνούν την υπνοβασία καθώς μεγαλώνουν. Μέχρι τότε, η ήρεμη διαχείριση και η προσαρμογή του χώρου απαντούν στον άμεσο κίνδυνο μιας νυχτερινής μετακίνησης.
