Πώς τα καθημερινά προϊόντα μπορεί να επηρεάζουν τη γονιμότητά σου χωρίς καν να το γνωρίζεις. Δες τι λέει η επιστήμη.
Η καθημερινή ρουτίνα περιποίησης είναι ιερή για πολλές από εμάς. Βερνίκι νυχιών, άρωμα, κρέμες, αποσμητικό – όλα αυτά τα προϊόντα μάς προσφέρουν αυτοπεποίθηση και αίσθηση φροντίδας. Όμως μια νέα μελέτη φέρνει στο φως κάτι ανησυχητικό: πολλά από αυτά τα αγαπημένα μας προϊόντα περιέχουν φθαλικά (phthalates) – ουσίες που σχετίζονται με προβλήματα γονιμότητας, ορμονικές διαταραχές και μεταβολικά ζητήματα.
Τι είναι τα φθαλικά και γιατί μας αφορούν;
Τα φθαλικά είναι χημικές ενώσεις που χρησιμοποιούνται εδώ και δεκαετίες για να δίνουν ελαστικότητα σε πλαστικά (όπως κουρτίνες μπάνιου, παιδικά παιχνίδια και συσκευασίες τροφίμων) αλλά και για να σταθεροποιούν αρώματα και υφές σε προϊόντα ομορφιάς. Το πρόβλημα είναι ότι εισέρχονται εύκολα στο σώμα μας μέσω του δέρματος, της αναπνοής ή της τροφής.
Έρευνες δείχνουν ότι τα φθαλικά είναι ενδοκρινικοί διαταράκτες – δηλαδή ουσίες που επηρεάζουν το ορμονικό μας σύστημα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ωορρηξία , την ποιότητα των ωαρίων αλλά και τη συνολική λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.
Η νέα μελέτη και τι μας αποκαλύπτει
Μια μεγάλη έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα έλαβε πρόσφατα χρηματοδότηση $2,8 εκατομμυρίων για να μελετήσει σε βάθος τις επιπτώσεις των φθαλικών στη γυναικεία γονιμότητα. Η επικεφαλής ερευνήτρια, καθηγήτρια Zelieann Craig, εξηγεί ότι οι γυναίκες –ιδιαίτερα όσες βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία – παρουσιάζουν υψηλότερα επίπεδα έκθεσης σε αυτά τα χημικά λόγω της ευρείας χρήσης καλλυντικών και φαρμάκων.
Η μελέτη εστιάζει όχι μόνο στην επιβεβαίωση της σχέσης φθαλικών και υπογονιμότητας, αλλά και στην αναζήτηση τρόπων να μπλοκαριστούν ή ακόμη και να αντιστραφούν οι αρνητικές επιπτώσεις.
Μπορούμε να προστατευτούμε; Ναι, αλλά όχι παντού
Η Craig τονίζει πως δεν χρειάζεται πανικός – αλλά ενημέρωση. Κάποιες εκθέσεις είναι αναπόφευκτες (όπως φαρμακευτική αγωγή), όμως πολλές μπορούν να περιοριστούν με απλές αλλαγές στην καθημερινότητά μας:
- Προτίμησε καλλυντικά που αναγράφουν «phthalate-free»
- Απόφυγε προϊόντα που περιέχουν τη λέξη «fragrance» (συχνά κρύβει φθαλικά)
- Χρησιμοποίησε γυάλινα δοχεία αντί για πλαστικά
- Δώσε προσοχή σε προϊόντα καθαρισμού και απορρυπαντικά
- Αναζήτησε πιστοποιήσεις φυσικών ή οικολογικών προϊόντων
Μια μικρή αλλαγή μπορεί να κάνει διαφορά
Είτε προσπαθείς να μείνεις έγκυος είτε απλώς φροντίζεις τη γυναικεία σου υγεία, αξίζει να δεις με άλλη ματιά όσα χρησιμοποιείς καθημερινά. Δεν χρειάζεται να τα αλλάξεις όλα από τη μια μέρα στην άλλη. Αρκεί να ξεκινήσεις με μία αλλαγή τη φορά – γιατί το σώμα σου αξίζει προστασία και φροντίδα εκ των έσω.
Πηγή:motherblog.gr
