BABY BOOM · ΑΣΦΑΛΕΙΑ
Μια όμορφη κούνια δεν χρειάζεται να είναι γεμάτη. Ο έλεγχος του χώρου ύπνου αρχίζει από την επιφάνεια και τα αντικείμενα γύρω από το μωρό, όχι από τη διακόσμηση.
- Ανάσκελα σε σταθερή, επίπεδη επιφάνεια ύπνου.
- Χωρίς μαξιλάρια, παιχνίδια και προστατευτικές πάντες.
- Δική του κούνια στο δωμάτιο των γονιών τους πρώτους έξι μήνες.
Ενα λούτρινο στην άκρη, ένα μικρό μαξιλάρι, μια φωλιά που φαίνεται αναπαυτική. Οι αγορές για το βρεφικό δωμάτιο συνοδεύονται συχνά από εικόνες που δείχνουν θαλπωρή, χωρίς να αποτελούν οδηγίες ασφαλούς ύπνου. Γι’ αυτό βοηθά να εξετάζουμε τον χώρο με ένα συγκεκριμένο ερώτημα: τι χρειάζεται πραγματικά να βρίσκεται μέσα όταν κοιμάται το μωρό;
Η επιφάνεια που μένει
Οι οδηγίες του NHS συστήνουν σταθερό, επίπεδο στρώμα, κατάλληλο για την κούνια ή το λίκνο, με εφαρμοστό σεντόνι. Το στρώμα δεν πρέπει να επιτρέπει στο κεφάλι να βυθίζεται. Ελέγχουμε ότι παραμένει καθαρό, στεγνό και σε καλή κατάσταση και ακολουθούμε τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Το μωρό τοποθετείται ανάσκελα για ύπνο. Για τους πρώτους έξι μήνες, η ασφαλέστερη επιλογή που περιγράφει το NHS είναι η δική του κούνια ή λίκνο στο ίδιο δωμάτιο με τους γονείς, για τον ημερήσιο και τον νυχτερινό ύπνο.
Οσα βγαίνουν πριν από τον ύπνο
- Μαξιλάρια και λούτρινα: δεν χρειάζονται μέσα στον χώρο ύπνου.
- Προστατευτικές πάντες: δεν συστήνονται, παρότι συχνά πωλούνται ως μέρος της διακόσμησης.
- Μαλακές φωλιές και pods: οι υπερυψωμένες, μαλακές πλευρές τους δεν αποτελούν την επίπεδη επιφάνεια που απαιτούν οι οδηγίες.
- Χαλαρά σκεπάσματα: αποφεύγουμε αντικείμενα που μπορούν να καλύψουν το πρόσωπο.
Ο υπνόσακος χρειάζεται σωστή εφαρμογή
Εφόσον χρησιμοποιείται βρεφικός υπνόσακος, επιλέγουμε το σωστό μέγεθος, ώστε το κεφάλι να μην μπορεί να γλιστρήσει μέσα από το άνοιγμα. Το ντύσιμο προσαρμόζεται στη θερμοκρασία του δωματίου και στις προδιαγραφές του υπνόσακου. Δεν προσθέτουμε από πάνω άλλη κουβέρτα. Ζητάμε καθοδήγηση από τον παιδίατρο όταν έχουμε αμφιβολία για το ντύσιμο ή τις ιδιαίτερες ανάγκες του βρέφους.
Ελεγχος πριν από κάθε ύπνο
- Η επιφάνεια είναι επίπεδη και χωρίς περιττά αντικείμενα;
- Το σεντόνι εφαρμόζει καλά;
- Το πρόσωπο και το κεφάλι μένουν ακάλυπτα;
- Το μωρό τοποθετείται ανάσκελα;
- Ολοι όσοι το φροντίζουν γνωρίζουν την ίδια ρουτίνα;
Η κούραση χρειάζεται σχέδιο
Συζητάμε από πριν πού θα μεταφερθεί το μωρό μετά το τάισμα και πώς θα μοιράζονται οι ενήλικες τη φροντίδα. Ο ύπνος με βρέφος σε καναπέ ή πολυθρόνα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος. Το ότι μια θέση ήταν βολική για λίγα λεπτά αγκαλιάς δεν την κάνει κατάλληλη για να κοιμηθούν μαζί ενήλικας και μωρό.
Δεν χρειάζεται να αλλάξει ολόκληρο το δωμάτιο για να γίνει αυτός ο έλεγχος. Αρχίζουμε από την κούνια, ενημερώνουμε παππούδες και άλλους φροντιστές και επαναλαμβάνουμε την ίδια πρακτική σε κάθε χώρο όπου κοιμάται το βρέφος.
