Ήρθε η στιγμή που το νήπιο ξεκινά τη μάχη του φαγητού. Το κουτάλι είναι το όπλο του! Πώς θα επιτύχουμε το φαγητό να μην καταλήγει σε όλη την κουζίνα…;
Έρχεται η στιγμή που το μωρό σας περνά στη φάση του νήπιου και οι ώρες του φαγητού αναμένεται να γίνουν πολύ πιο δύσκολες και επεισοδιακές. Από το να αρνείται κατηγορηματικά να φάει μέχρι το να πετάει το φαγητό του σε όλες τις επιφάνειες της κουζίνας, θεωρώντας ότι είναι καμβάς ζωγραφικής.
Και τότε η ακατάστατη πραγματικότητα των γευμάτων του νήπιου μπορεί να μας κάνουν να νοσταλγήσουμε τις μέρες που περνούσαμε ταΐζοντας το με ηρεμία στην αγκαλιά μας.
Όλα όμως είναι μέρος μιας εξελικτικής διαδικασίας και ευτυχώς υπάρχουν μερικές συμβουλές και κόλπα που μπορούν να βοηθήσουν το νήπιο να μάθει να τρώει με κουτάλι.
Πώς να βοηθήσετε το νήπιο να τρώει μόνο του;
Υπάρχουν τρόποι για να ενθαρρύνετε το παιδί σας να τρώει μόνο του, διατηρώντας την ψυχραιμία σας και ενθαρρύνοντας την ανεξαρτησία του στο φαγητό.
Μερικές συμβουλές περιλαμβάνουν:
- Ποικιλία σε γεύματα και σε μικρά σνακ
Αρχίστε να του προσφέρετε τροφές που μπορεί να πιάσει με το χέρι του: φρούτα σε κομμάτια, μπαστουνάκια από αγγούρι ή πιπεριά. Αυτό βοηθάει το παιδί να αποκτήσει αίσθηση ελέγχου και ανεξαρτησίας στο φαγητό.
Αργότερα, μπορείτε να προσθέσετε κομματάκια από τυρί ή μαγειρεμένα λαχανικά που μπορεί να δοκιμάσει με το κουτάλι.
- Κάντε το φαγητό διασκεδαστικό
Δοκιμάστε να κάνετε παιχνίδι το φαγητό, κόβοντάς το σε μικρά κομμάτια και παίξτε με το παιδί σας δίνοντάς του να σας ταΐσει.
- Γίνετε το παράδειγμα
Δώστε στο παιδί κουτάλι σε κάθε γεύμα. Δείξτε του πώς το χρησιμοποιείτε στο δικό σας πιάτο και ενθαρρύνετέ το να προσπαθήσει.
- Ναι, αφήστε το να παίξει με το φαγητό
Η επαφή με το φαγητό αυξάνει την περιέργεια και μειώνει την αντίσταση. Βάλτε κομματάκια φρούτων στα δάχτυλά σας ή παίξτε με μαγειρεμένα μακαρόνια φτιάχνοντας σχήματα και φατσούλες.
- Γεμίστε πρώτα το κουτάλι
Για να του είναι πιο εύκολο, γεμίστε του το κουτάλι και δώστε του να το φέρει στο στόμα. Αυτό μοιράζει τη διαδικασία σε πιο απλά βήματα και ενισχύει την αυτοπεποίθηση.
- Αποδεχθείτε το χάος
Το φαγητό παντού είναι μέρος της διαδικασίας γι’ αυτό δείξτε υπομονή και απλά διασκεδάστε το και εσείς.
Πώς να μάθει ένα νήπιο να χρησιμοποιεί κουτάλι;
Η χρήση κουταλιού είναι θέμα ανάπτυξης αλλά και εξάσκησης. Συνήθως τα μωρά μπορούν να φέρουν κουτάλι στο στόμα από 9-10 μηνών και να αρχίσουν να το «βουτούν» στο μπολ από 12-15 μηνών.
Συμβουλές:
- Προτιμήστε κουτάλι με κοντή λαβή, πιο εύκολο για τον έλεγχο.
- Χρησιμοποιήστε παχύρρευστες τροφές όπως πουρέ ή γιαούρτι.
- Ξεκινήστε με μπολ με ψηλά τοιχώματα, όχι πιάτα. Αν κολλάνε και στο τραπέζι, ακόμα καλύτερα!
Τι μαχαιροπίρουνα να διαλέξετε;
Προτιμήστε κουτάλια και πιρούνια με, όπως είπαμε, κοντές, χοντρές λαβές που είναι πιο εύκολες στον χειρισμό. Το σωστό σετ βοηθά το παιδί να αποκτήσει δεξιότητες όπως λεπτή κινητικότητα και συντονισμό ματιού-χεριού — βασικά στοιχεία για την μετέπειτα μετάβαση στα «ενήλικα» μαχαιροπίρουνα.
Σε κάθε περίπτωση, καλό είναι να συζητήσετε με τον παιδίατρό σας για να σας καθοδηγήσει στοχευμένα στη διαδικασία μετάβασης του παιδιού από το τάισμα στο να τρώει μόνο του.
