Το καλοκαίρι είναι η πιο χαρούμενη εποχή για μικρούς και για μεγάλους!
Επειδή όμως αυτή η ξεγνοιασιά μπορεί να «καταστραφεί», οι γονείς καλό είναι να δίνουν προσοχή σε λεπτομέρειες, ώστε να περιορίζουν πιθανούς κινδύνους. Ένας από αυτούς είναι η ζέστη, με τον καύσωνα να κάνει αισθητή την παρουσία του. Τι θα πρέπει λοιπόν να προσέχουμε κατά τη διάρκεια των ζεστών καλοκαιρινών ημερών;
Τα μικρά παιδιά κινδυνεύουν πιο εύκολα να πάθουν θερμοπληξία γιατί το σώμα τους υπερθερμαίνεται γρήγορα.
Βεβαιωθείτε ότι:
- Δεν μένουν πολλή ώρα στον ήλιο.
- Φοράνε ανοιχτόχρωμα, ελαφριά ρούχα.
- Πίνουν νερό συχνά (ακόμα κι αν δεν διψούν).
- Ξεκουράζονται αρκετά, ειδικά το μεσημέρι.
Ποτέ παιδί δεν αφήνουμε μόνο του ένα παιδί σε κλειστό αυτοκίνητο, ούτε για “ένα λεπτό”. Η θερμοκρασία ανεβαίνει επικίνδυνα και μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε θάνατο.
Προστασία από τον ήλιο:
- Αντηλιακό παντού, ακόμα και τις ημέρες που έχει συννεφιά και το ανανεώνουμε κάθε 2 ώρες.
- Καπέλο και γυαλιά ηλίου με προστασία από UVA/UVB.
- Όχι παιχνίδι στον ήλιο από τις 10:00 έως τις 16:00.
Με μικρά αλλά σημαντικά βήματα που πρέπει να προσέχουμε, εξασφαλίζουμε ότι τα παιδιά μας θα απολαύσουν το καλοκαίρι με υγεία – και μαζί τους κι εμείς!
Δρ. Μαριαλένα Κυριακάκου
Πηγή:mothersblog.gr
