Οι βασικές- κοινές καταστάσεις που πυροδοτούν τις παιδικές εκρήξεις θυμού και πώς θα τις διαχειριστείτε καλύτερα.
Πολλές φορές έχουμε μιλήσει για τις εκρήξεις θυμού των παιδιών. Κι αυτό γιατί είναι, πέραν από φυσιολογικές, τακτικές.
Στην πραγματικότητα, αυτά τα ξεσπάσματα δεν είναι τίποτα άλλο από ένα είδος συναισθηματικής έκφρασης. Επομένως, συνήθως έπονται μιας κατάστασης που, αν και δεν είναι σημαντική για τον ενήλικα, έχει προφανώς σημασία για το παιδί, απορρυθμίζοντας κατά κάποιο τρόπο το νευρικό του σύστημα.
Οι 5 κύριες αιτίες εκρήξεων θυμού στα παιδιά
#1 Το αίσθημα της έλλειψης ελέγχου
Μεταξύ δύο και τεσσάρων ετών, τα παιδιά έχουν αναπτύξει μια σειρά από γνωστικές και κινητικές δεξιότητες που τους επιτρέπουν να είναι πιο ανεξάρτητα και τις οποίες βέβαια θέλουν να χρησιμοποιήσουν.
Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να πάρουν τις δικές τους αποφάσεις σχετικά με το πού να πάνε ή τι να κάνουν, κι αν δεν τους επιτραπεί κάτι, μπορεί να ξεσπάσουν συναισθηματικά.
Για παράδειγμα, το παιδί σας μπορεί να αισθάνεται έλλειψη ελέγχου όταν του λέτε τι να φάει, τι να φορέσει ή πώς να περάσει το χρόνο του μια δεδομένη στιγμή.
#2 Αντίδραση στην επιβολή
Νιώθοντας πιο ικανά, τα παιδιά απαιτούν αυτονομία και συχνά αμφισβητούν την… εξουσία.
Μάλιστα, σε αυτές τις ηλικίες το «όχι» γίνεται η αγαπημένη τους λέξη.
Επομένως, όταν επιδιώκουμε τα παιδιά να μας υπακούν, χωρίς όμως να τους δείχνουμε ενσυναίσθηση και χωρίς να δημιουργούμε πρώτα μια σύνδεση, είναι πιθανό να ενεργοποιηθούν μέσα τους έντονα δυσάρεστα συναισθήματα.
#3 Έλλειψη υπομονής
Μία από τις κύριες δυσκολίες του ανώριμου ακόμη παιδικού εγκεφάλου είναι η υπομονή.
Σύμφωνα με μελέτη, για τα παιδιά κάτω των 5 ετών, η καθυστέρηση της ικανοποίησης αποτελεί σοβαρή πρόκληση. Τα μικρά παιδιά δεν μπορούν να ελέγξουν τις παρορμήσεις τους και επομένως να περιμένουν οτιδήποτε θελήσουν.
#4 «Δυσανεξία» στην απογοήτευση
Πολλές φορές, ένα ξέσπασμα πυροδοτείται από το συναίσθημα της απογοήτευσης.
Τα προβλήματα συμπεριφοράς στην προσχολική ηλικία συνδέονται στενά με την αδυναμία ανοχής αυτού του συναισθήματος, το οποίο εμφανίζεται όταν το παιδί δεν μπορεί να πάρει ή να κάνει κάτι με τον τρόπο που το έχει στο μυαλό του.
Τα αισθήματα αδυναμίας και αποτυχίας δεν είναι καθόλου ευχάριστα και χρειάζεται εξάσκηση για να γίνουν διαχειρίσιμα.
#5 Ο φόβος του αγνώστου
Γνωρίζατε ότι ο φόβος και το άγχος είναι κοινά ερεθίσματα του θυμού των παιδιών;
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Early Childhood Research & Practice» αποκαλύπτει ακριβώς αυτό.
Πολλά παιδιά εκτονώνουν την ένταση που προκαλεί ο φόβος μέσω του κλάματος ή μέσω μιας συμπεριφοράς που λανθασμένα ονομάζουμε «κακή».
Με άλλα λόγια, εάν το παιδί βρεθεί αντιμέτωπο με μια νέα και άγνωστη κατάσταση που το δοκιμάζει ή που κατά κάποιο τρόπο την αντιλαμβάνεται ως απειλητική, μπορεί να απαντήσει με οργή.
Πώς να διαχειριστείτε τις εκρήξεις θυμού των παιδιών
- Προειδοποιήστε το παιδί για αλλαγές που πρόκειται να συμβούν. Για παράδειγμα, πείτε του: «Σε πέντε λεπτά, φεύγουμε από το πάρκο» αντί να το πάρετε και να φύγετε απευθείας.
- Επιτρέψτε στο παιδί να κάνει επιλογές ανάμεσα σε ασφαλείς, προεπιλεγμένες από εσάς επιλογές.
- Προσφέρετε επεξηγήσεις και δημιουργήστε μια σύνδεση όταν θέλετε να ακολουθήσει το παιδί μια εντολή ή μια οδηγία.
- Επιτρέψτε το ξέσπασμα. Είναι αναπόφευκτο. Εκείνη τη στιγμή, ο ρόλος σας είναι να είστε παρόντες και ήρεμοι ώστε να βοηθήσετε το παιδί να μάθει να αυτορυθμίζεται.
Πηγή:imommy.gr
