Η επιστροφή στην καθημερινότητα μετά τις γιορτές δεν είναι ποτέ εύκολη, πόσο μάλλον για τα παιδιά που έζησαν ημέρες χωρίς σχολείο, με περισσότερο παιχνίδι, ξενύχτια και αλλαγή προγράμματος.
Το πέρασμα από τη χαλαρότητα των διακοπών στη σχολική ρουτίνα μπορεί να προκαλέσει άγχος, εκνευρισμό ή και άρνηση, με λίγη υπομονή όμως και σωστή προσέγγιση, η μετάβαση μπορεί να γίνει πιο ομαλή και ανώδυνη.
Αρχικά, είναι σημαντικό το πρόγραμμα να επανέλθει σταδιακά. Λίγες μέρες πριν την επιστροφή στο σχολείο, καλό είναι τα παιδιά να αρχίσουν να κοιμούνται και να ξυπνούν πιο κοντά στις κανονικές ώρες. Έτσι, ο οργανισμός τους προσαρμόζεται χωρίς απότομες αλλαγές που συνήθως φέρνουν γκρίνια και κούραση.
Εξίσου σημαντική είναι η συζήτηση. Οι γονείς μπορούν να μιλήσουν με τα παιδιά για το σχολείο, να τα ρωτήσουν πώς νιώθουν και να τους θυμίσουν τις όμορφες στιγμές που τα περιμένουν: φίλους, δραστηριότητες, παιχνίδια στο διάλειμμα. Όταν τα παιδιά νιώθουν ότι ακούγονται και κατανοούνται, διαχειρίζονται καλύτερα την αλλαγή.
Η οργάνωση βοηθά επίσης σημαντικά. Η προετοιμασία της σχολικής τσάντας, των ρούχων και του προγράμματος από το προηγούμενο βράδυ μειώνει το άγχος της πρώτης ημέρας και δημιουργεί αίσθημα ασφάλειας. Παράλληλα, ένα ήρεμο πρωινό χωρίς βιασύνη μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στη διάθεση των παιδιών.
Τέλος, χρειάζεται υπομονή και θετική στάση. Οι πρώτες μέρες μπορεί να είναι δύσκολες, όμως αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Με ενθάρρυνση, σταθερότητα και κατανόηση, τα παιδιά θα βρουν ξανά τον ρυθμό τους και η επιστροφή στη ρουτίνα θα γίνει πιο εύκολη τόσο για εκείνα όσο και για όλη την οικογένεια.
Του Παναγιώτη Τούμπα
