ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ
Το μωρό μπορεί να περνά μικρά διαστήματα μπρούμυτα όταν είναι ξύπνιο και ένας ενήλικας το παρακολουθεί άμεσα. Στον ύπνο, όμως, η ασφαλής αρχική θέση παραμένει ανάσκελα, τόσο τη νύχτα όσο και στους ημερήσιους υπνάκους.
Η διάκριση ανάμεσα στο παιχνίδι και στον ύπνο είναι βασική. Ο χρόνος μπρούμυτα, που συχνά αναφέρεται ως «tummy time», δίνει ευκαιρίες να δουλέψουν οι μύες του αυχένα και του κορμού και να δοκιμάσει το μωρό διαφορετικές κινήσεις.
Η αρχή μπορεί να είναι μικρή
Σε ένα υγιές νεογέννητο, η γνωριμία με τη θέση μπορεί να αρχίσει με πολύ σύντομα διαστήματα. Μια επιλογή είναι το στήθος του γονιού, αρκεί ο ενήλικας να είναι εντελώς ξύπνιος και να μην κινδυνεύει να αποκοιμηθεί.
Αργότερα, το μωρό μπορεί να τοποθετείται σε σταθερή, επίπεδη επιφάνεια για παιχνίδι στο πάτωμα, με τον ενήλικα δίπλα. Ενα πρόσωπο κοντά στο δικό του ή ένα απλό αντικείμενο μπροστά του δίνει αφορμή να προσπαθήσει να σηκώσει το κεφάλι.
Δεν χρειάζεται να εξαντληθεί για να θεωρηθεί ότι «έκανε άσκηση». Λίγο και συχνά είναι συνήθως πιο ανεκτό από μια μεγάλη προσπάθεια. Αν αναστατωθεί έντονα, αλλάζει θέση και μπορεί να δοκιμάσει ξανά σε άλλη στιγμή.
Η ηλικία δεν είναι αγώνας
Δύο μωρά της ίδιας ηλικίας μπορεί να αντιδρούν διαφορετικά. Το ένα σηκώνει το κεφάλι με μεγαλύτερη άνεση, ενώ το άλλο χρειάζεται μικρότερες προσπάθειες. Η παρατήρηση της εξέλιξης έχει περισσότερη αξία από τη σύγκριση με μια φωτογραφία ή ένα ηλικιακό ορόσημο στο διαδίκτυο.
Αν το μωρό προτιμά επίμονα μόνο τη μία πλευρά, φαίνεται να πονά ή δυσκολεύεται πολύ να κινηθεί, η εικόνα συζητείται με τον παιδίατρο. Για πρόωρα βρέφη και μωρά με ειδικές ιατρικές ανάγκες, η δραστηριότητα προσαρμόζεται με εξατομικευμένη καθοδήγηση.
Η επίβλεψη δεν αλλάζει τους κανόνες ύπνου
Το να βρίσκεται ένας ενήλικας στο ίδιο δωμάτιο δεν κάνει ασφαλή τον ύπνο μπρούμυτα πάνω σε στήθος, καναπέ ή μαλακό μαξιλάρι. Αν το μωρό αποκοιμηθεί την ώρα του παιχνιδιού, μεταφέρεται στον κατάλληλο χώρο ύπνου, ανάσκελα.
Η ώρα που ένας εξαντλημένος γονιός νυστάζει δεν είναι κατάλληλη για παιχνίδι πάνω στο σώμα του. Η ξεχωριστή, σταθερή και επίπεδη επιφάνεια ύπνου του μωρού απαντά σε διαφορετική ανάγκη από εκείνη της εξάσκησης όταν είναι ξύπνιο.
