ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ
Οι πρώτες στερεές τροφές συνήθως αρχίζουν γύρω στους έξι μήνες, όταν το μωρό είναι αναπτυξιακά έτοιμο. Στην αρχή το γεύμα είναι κυρίως μια γνωριμία με γεύσεις, μυρωδιές και υφές. Το μητρικό γάλα ή το βρεφικό γάλα παραμένει βασικό μέρος της διατροφής του.
Τι παρατηρούμε πριν αρχίσουμε
Τα βασικά σημάδια ετοιμότητας εμφανίζονται μαζί. Το βρέφος μπορεί να παραμένει σε καθιστή θέση και να κρατά σταθερό το κεφάλι του, συντονίζει μάτια, χέρια και στόμα και καταπίνει την τροφή. Το ότι μασά τη γροθιά του ή ξυπνά συχνότερα τη νύχτα, από μόνο του, δεν αρκεί για να αρχίσει στερεές τροφές.
Στο πρόωρο μωρό χρειάζεται εξατομικευμένη συζήτηση για τον κατάλληλο χρόνο. Το ίδιο ισχύει όταν υπάρχουν δυσκολίες σίτισης, κατάποσης ή ανάπτυξης.
Μικρή ποσότητα, ήρεμη αρχή
Διαλέξτε ώρα που το παιδί είναι ξύπνιο και σχετικά ήρεμο. Βάλτε το με ασφάλεια σε όρθια καθιστή θέση στο καρεκλάκι και μείνετε δίπλα του. Προσφέρετε λίγη τροφή, περιμένετε να ανοίξει το στόμα και σταματήστε όταν γυρίζει το κεφάλι ή το κλείνει.
Μπορείτε να ξεκινήσετε με κατάλληλα μαλακές τροφές και να προχωρείτε σε υφές που ανταποκρίνονται στις δεξιότητές του. Για παράδειγμα, ένα καλά βρασμένο λαχανικό πρέπει να έχει προετοιμαστεί στο κατάλληλο μέγεθος και να λιώνει εύκολα. Οι σκληρές και στρογγυλές τροφές χρειάζονται ειδική προετοιμασία ή αποφυγή.
Αλλεργιογόνα με σχέδιο
Τροφές που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργία εισάγονται μία κάθε φορά, σε μικρή ποσότητα, ώστε να αναγνωριστεί πιθανή αντίδραση. Αν το μωρό έχει έκζεμα, γνωστή αλλεργία ή σχετικό οικογενειακό ιστορικό, συζητήστε εκ των προτέρων πώς θα γίνει η εισαγωγή.
Πρήξιμο στη γλώσσα ή στον λαιμό, δυσκολία στην αναπνοή ή κατάρρευση χρειάζονται άμεση βοήθεια. Στην Κύπρο καλέστε το 112. Για οποιαδήποτε ύποπτη αντίδραση ενημερώστε τον παιδίατρο πριν ξαναπροσφέρετε την τροφή.
Η προετοιμασία έχει σημασία
Αφαιρούμε κόκαλα και κουκούτσια, αποφεύγουμε ολόκληρους ξηρούς καρπούς και σκληρά ωμά κομμάτια και προσαρμόζουμε την κοπή των στρογγυλών τροφών. Δεν προσθέτουμε αλάτι ή ζάχαρη και δεν δίνουμε μέλι πριν από τον πρώτο χρόνο. Το φαγητό σερβίρεται σε ασφαλή θερμοκρασία.
Το αντανακλαστικό αναγούλας και η απόφραξη του αεραγωγού είναι διαφορετικά περιστατικά. Αν το μωρό δεν μπορεί να αναπνεύσει, να βήξει αποτελεσματικά ή να βγάλει ήχο, χρειάζονται άμεσες πρώτες βοήθειες κατάλληλες για την ηλικία του και κλήση στο 112. Η εκπαίδευση των φροντιστών στην αντιμετώπιση πνιγμονής είναι ουσιαστική προετοιμασία πριν από τα πρώτα γεύματα.
