Η τεχνολογία έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς των παιδιών. Μπορείτε να ανακτήσετε τον έλεγχο της οικογενειακής σας γαλήνης;
Η τεχνολογία αποτελεί πλέον κομμάτι της ζωής των παιδιών και δύσκολα μπορεί — ή χρειάζεται — να εξαφανιστεί εντελώς. Η λύση δεν βρίσκεται στον πανικό ούτε στην απόλυτη απαγόρευση.
Αυτό που φαίνεται να έχει μεγαλύτερη σημασία είναι:
- τα όρια
- η ποιότητα χρήσης
- η ισορροπία
- η παρουσία εναλλακτικών εμπειριών
Γιατί όταν η οθόνη αρχίζει να αντικαθιστά:
- το παιχνίδι
- την κίνηση
- τη βαρεμάρα
- τη φαντασία
- την πραγματική κοινωνική επαφή
- την ξεκούραση
τότε το παιδί χάνει σταδιακά κομμάτια της του που δεν μπορούν να αναπληρωθούν ψηφιακά.
Η επιστημονική κοινότητα τονίζει όλο και περισσότερο ότι η συζήτηση δεν μπορεί να περιορίζεται μόνο στον αριθμό των ωρών που ξοδεύουν τα παιδιά σε οθόνες.
Άλλο είναι:
- ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα
- μια δημιουργική δραστηριότητα
- η επικοινωνία με φίλους
- η αναζήτηση υποστήριξης μέσα από κοινότητες
και άλλο:
- το παθητικό scrolling
- η αδιάκοπη κατανάλωση βίντεο
- η έκθεση σε αλγοριθμικό περιεχόμενο
- η συνεχής σύγκριση στα social media
Η ποιότητα και το περιεχόμενο της χρήσης έχουν τεράστια σημασία.
Για αρκετούς εφήβους, ιδιαίτερα εκείνους που νιώθουν κοινωνικά απομονωμένοι, το διαδίκτυο μπορεί να προσφέρει αίσθηση σύνδεσης και κοινότητας. Παράλληλα, πολλές εκπαιδευτικές εφαρμογές και δημιουργικές πλατφόρμες μπορούν να λειτουργήσουν θετικά.
Αυτό που φαίνεται να προβληματίζει περισσότερο τους ειδικούς είναι η παθητική, ατελείωτη και χωρίς όρια χρήση. Η παθητική κατανάλωση θεωρείται ο μεγαλύτερος κίνδυνος, καθώς μετατρέπει το παιδί από δημιουργό σε απλό δέκτη ερεθισμάτων.
Γιατί η τεχνολογία και τα social media επηρεάζουν τόσο τους εφήβους
Η εφηβεία είναι μια περίοδος όπου η αποδοχή, η εικόνα εαυτού και η κοινωνική ένταξη αποκτούν τεράστια σημασία. Τα social media «πατούν» ακριβώς πάνω σε αυτές τις ανάγκες.
Ο έφηβος:
- συγκρίνει συνεχώς τον εαυτό του
- αναζητά επιβεβαίωση
- φοβάται ότι μένει εκτός
- εκτίθεται σε μη ρεαλιστικές εικόνες
- βιώνει συνεχή κοινωνική αξιολόγηση
Το αποτέλεσμα είναι ότι πολλοί έφηβοι δυσκολεύονται πραγματικά να αποσυνδεθούν, ακόμη και όταν η χρήση τους προκαλεί άγχος ή εξάντληση.
Πότε αρχίζει να θεωρείται προβληματική η χρήση;
Όταν το παιδί:
- δυσκολεύεται να σταματήσει
- θυμώνει έντονα όταν απομακρύνεται από τη συσκευή
- χάνει την αίσθηση του χρόνου
- παραμελεί ύπνο, διάβασμα ή δραστηριότητες
- απομονώνεται κοινωνικά
- συνεχίζει τη χρήση παρά τις αρνητικές συνέπειες
- φαίνεται συναισθηματικά εξαρτημένο από το κινητό ή το gaming
Υπογραμμίζεται ότι κάθε παιδί είναι μοναδικό και οι ανάγκες του ενδέχεται να διαφέρουν σημαντικά. Οι γενικές κατευθυντήριες γραμμές δεν υποκαθιστούν την εξατομικευμένη υποστήριξη από εξειδικευμένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας ή παιδοψυχολόγους. Εάν παρατηρείτε ανησυχητικά σημάδια στη συμπεριφορά του παιδιού σας ή δυσκολία στη διαχείριση του ψηφιακού χρόνου, συνιστάται η επικοινωνία με έναν ειδικό.
Πηγή:imommy.gr
