Κάποια βράδια, οι γονείς μπορεί να ξυπνήσουν από έναν περίεργο ήχο στο παιδικό δωμάτιο: τα δόντια των παιδιών τους τρίζουν, σαν τρίξιμο… μηχανής. Αυτό που παρατηρούν είναι κάτι που στην ιατρική ονομάζεται βρυγμός – μια λέξη που προέρχεται από τα αρχαία ελληνικά και σημαίνει ακριβώς «τρίξιμο των δοντιών». Σύμφωνα, μάλιστα, με μελέτες, περίπου τρία στα δέκα παιδιά εμφανίζουν αυτό το φαινόμενο.
Τι προκαλεί όμως τον βρυγμό;
Σύμφωνα με τον Παιδίατρο Δρ. Αδάμο Χατζηπαναγή και το paidiatros.com, οι ειδικοί παραδέχονται ότι δεν υπάρχει σαφής απάντηση, αλλά έχουν εντοπίσει ορισμένους παράγοντες που φαίνεται να συμβάλλουν: από μη σωστή αντιστοιχία της πάνω και κάτω σιαγόνας, μέχρι πόνο ή έντονο άγχος. Ένα παιδί που έχει διαγώνισμα ή μόλις τσακώθηκε με τους γονείς του μπορεί να αντιδράσει στον ύπνο με τρίξιμο δοντιών. Η υπερκινητικότητα ή συνήθειες όπως το πιπίλισμα του δακτύλου, το δάγκωμα νυχιών ή μάγουλου αυξάνουν επίσης τις πιθανότητες. Κάποιοι γονείς ανησυχούν για παρασιτικά προβλήματα, όπως οι οξύουροι — τα «σκουληκάκια» στα κόπρανα των παιδιών — αλλά μέχρι στιγμής δεν υπάρχει επιστημονική επιβεβαίωση.
Πώς αντιμετωπίζεται ο βρυγμός;
Η αντιμετώπιση είναι συχνά απλή και αφορά κυρίως τη χαλάρωση: ένα ζεστό μπάνιο, χαλαρή μουσική ή ανάγνωση ενός βιβλίου πριν τον ύπνο μπορεί να μειώσει το στρες που προκαλεί τον βρυγμό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα παιδιά σταματούν μόνα τους όταν βγουν τα μόνιμα δόντια τους, αν και κάποια συνεχίζουν μέχρι την εφηβεία.
Μπορεί ο βρυγμός να βλάψει τα δόντια;
Σπάνια, όμως, το τρίξιμο μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, όπως λέπτυνση της αδαμαντίνης, πόνο στο πρόσωπο ή στην κροταφογναθική άρθρωση.
Το τρίξιμο των δοντιών μπορεί να φαίνεται ανησυχητικό, αλλά τις περισσότερες φορές είναι απλώς μια φάση… που θα περάσει, καθώς σύμφωνα με τους ειδικούς είναι κάτι προσωρινό και δεν οδηγεί σε μόνιμα προβλήματα. Η σωστή ενημέρωση, παρακολούθηση και υπομονή, είναι τα τρία βασικά στοιχεία για να προλάβουν… την ανησυχία!
Γράφει η Χριστίνα Γεωργίου με πληροφορίες του Παιδιάτρου Αδάμου Χατζηπαναγή και του paidiatros.com
