Η μαγεία της προσμονής για τον ερχομό του μωρού μας χρειάζεται ψυχραιμία, ρεαλισμό και κατάλληλη προετοιμασία με βάση τις πραγματικές του ανάγκες.
Μία από τις πιο έντονες εμπειρίες της ζωής μας είναι το να γίνουμε γονείς. Η χαρά και η ανυπομονησία συνυπάρχουν με μια δόση άγχους, ειδικά όταν αναλαμβάνουμε αυτόν τον συναρπαστικό μα και απαιτητικό ρόλο για πρώτη φορά. Είναι φυσικό όσο οι μέρες της γέννας πλησιάζουν, οι ερωτήσεις να πληθαίνουν: «Τι θα χρειαστούμε;», «Μήπως ξεχνάμε κάτι σημαντικό;», «Άραγε, θα τα καταφέρουμε…;».
Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει «τέλειος γονιός» και πως η φροντίδα του μωρού δεν απαιτεί ένα πλήθος gadgets και αξεσουάρ, αλλά σίγουρα χρειάζεται μια προετοιμασία με σύνεση. Ακόμη μια αλήθεια που δεν πρέπει να ξεχνάμε ως νέοι γονείς είναι πως το μωρό μας έχει πάνω απ’ όλα ανάγκη την παρουσία και την αγάπη μας. Ό,τι προμηθευτούμε βοηθά, αλλά δεν αντικαθιστά τη φροντίδα και την ασφάλεια που θέλει κάθε μωρό να νιώθει.
Αν δούμε τα πράγματα τελείως πρακτικά, τα μωρά δεν ζητούν πολλά: καθαριότητα, τροφή και έναν ήσυχο χώρο για να κοιμηθούν. Σε αυτά λοιπόν πρέπει να στοχεύσουμε στην προετοιμασία μας, αποφεύγοντας το κοινό λάθος να προχωρήσουμε σε υπερβολικές αγορές. Άλλωστε, τα μωράκια μεγαλώνουν πολύ γρήγορα, τόσο που κάποιες φορές δεν προλαβαίνουν καν να χρησιμοποιήσουν όλα όσα εμείς θεωρούσαμε «απαραίτητα»…
Πρώτη φορά γονείς: Τι θα χρειαστούμε
Το μυστικό της ηρεμίας ξεκινά από την κούνια
Ένας άνετος και ασφαλής χώρος ύπνου είναι η βάση για όσο το δυνατόν πιο ήρεμες νύχτες και πιο «γεμάτες» μέρες. Μια κούνια ή ένα λίκνο με ποιοτικό στρώμα, βαμβακερά σεντόνια και υπνόσακο θεωρούνται απαραίτητες προμήθειες. Αποφύγετε τις μαλακές κουβέρτες ή τα μαξιλάρια για λόγους ασφαλείας, διατηρήστε ιδανικά τη θερμοκρασία δωματίου σταθερή γύρω στους 20-22 βαθμούς, επενδύστε σε κουρτίνες που μπλοκάρουν το φως και σε μια συσκευή λευκού θορύβου για ηρεμία.
Τα πρώτα γεύματα που μας «δένουν»
Αν σκοπεύετε να θηλάσετε, ένα θήλαστρο ίσως αποδειχθεί πολύτιμο. Επιπλέον, πιθανώς θα χρειαστείτε ειδικές κρέμες και επιθέματα στήθους για την υποστήριξη της θηλαστικής περιόδου, χωρίς ερεθισμούς.
Αν ταΐσετε το μωρό σας με γάλα φόρμουλας, το μπιμπερό και ο αποστειρωτής είναι απαραίτητα. Ένας θερμαντήρας γάλακτος θα σας γλιτώσει χρόνο και θα εξασφαλίσει ότι το γάλα θα έχει την κατάλληλη θερμοκρασία. Μην ξεχνάτε να έχετε πάντα καθαρά μπιμπερό, ειδικά το πρώτο τρίμηνο.
Η καθημερινή ρουτίνα καθαριότητας
Η αλλαγή πάνας προκύπτει πολλές φορές μέσα στη μέρα, γι’ αυτό είναι καλό να έχετε ένα καλά οργανωμένο σημείο για την όλη διαδικασία με πάνες, μωρομάντηλα (χωρίς άρωμα και ειδικά για ευαίσθητο δέρμα), κρέμες για συγκάματα και καθαρά ρούχα. Αν προτιμάτε τις υφασμάτινες πάνες, φροντίστε να έχετε αρκετές για να τις αλλάζετε συχνά.
Ρούχα: Μαλακά, πρακτικά και πολύ χαριτωμένα…
Τα κορμάκια με κουμπάκια στο κάτω μέρος διευκολύνουν πολύ τις αλλαγές πάνας και είναι προτιμότερα από αυτά που χρειάζεται να τα περάσετε από το κεφαλάκι. Καλό είναι να έχετε κάποια κομμάτια, σε λογικά πλαίσια πάντα.
Αποφύγετε τα πολλά στρώματα ρούχων και προτιμήστε φυσικά υλικά, όπως το βαμβάκι, που «αναπνέουν» και δεν ερεθίζουν το δέρμα.
Γονείς και παιδιά: Μετακινήσεις με ασφάλεια
Το παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου είναι επιβεβλημένο σε κάθε μετακίνηση. Πρέπει να είναι κατάλληλο για νεογέννητα και τοποθετημένο σωστά, αντίθετα προς την κατεύθυνση κίνησης του οχήματος.
Αν δεν χρησιμοποιείτε αυτοκίνητο, ένας μάρσιπος ή baby wrap αποτελούν πρακτικές λύσεις που βοηθούν στο να κρατάτε το μωρό σας κοντά σας ενώ έχετε τα χέρια σας ελεύθερα.
Φυσικά, ένα άνετο, εύχρηστο και ανθεκτικό καρότσι, κατάλληλο για την ηλικία και το βάρος του μωρού, είναι «must».
Τα μικρά πράγματα που κάνουν τη διαφορά
Ένα θερμόμετρο είναι χρήσιμο για τον έλεγχο της θερμοκρασίας του μωρού σε περίπτωση αδιαθεσίας. Τα ψαλιδάκια ή οι λίμες για μωρά σας βοηθούν να αποφύγετε μικρούς τραυματισμούς. Επιπλέον, μια μαλακή βούρτσα και βέβαια, οι σαλιάρες θα κάνουν την καθημερινή φροντίδα πιο εύκολη και ευχάριστη.
Η πιπίλα δεν είναι απαραίτητη, αλλά καταπραΰνει πολλά μωρά, ικανοποιώντας την φυσική τους ανάγκη για θηλασμό.
Πρώτη φορά γονείς: Ψυχολογική προετοιμασία και υποστήριξη
Οι αλλαγές στην καθημερινότητα που φέρνει ένα μωρό, απαιτούν υπομονή και ευελιξία. Οι πρώτες μέρες είναι συνήθως οι πιο δύσκολες, με κούραση, αϋπνίες και πολλές στιγμές αβεβαιότητας. Μην διστάσετε λοιπόν να ζητήσετε βοήθεια από τον σύντροφό σας, την οικογένεια ή φίλους. Μοιραστείτε τις ανησυχίες σας με άλλους γονείς αν θέλετε και βέβαια, ασχοληθείτε και με τον εαυτό σας: ξεκουραστείτε όποτε μπορείτε, ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή, ενυδατωθείτε, κάντε μικρά διαλείμματα…
Όσο καλύτερα φροντίζετε τον εαυτό σας, τόσο καλύτερα θα φροντίζετε το μωράκι σας!
Πηγή:imommy.gr
