Ο παιδίατρος, Μιχάλης Παγώνης σε ανάρτηση του αναφέρεται στα «παγωμένα» παιδιά σττην παιδική χαρά, τα οποία τα μάτια τους είναι καρφωμένα σε μια οθόνη.
Η ανάρτηση:
Εικόνα: μικρά παιδιά καθισμένα στην κούνια ή στην τσουλήθρα, όχι με μάτια στραμμένα στο παιχνίδι και το γέλιο, αλλά παγωμένα μπροστά σε μια οθόνη.
Η παιδική χαρά, τόπος φαντασίας και ελευθερίας,μετατρέπεται σε «χώρο αναμονής»
Κι όμως, αυτό το φαινομενικά αθώο στιγμιότυπο κρύβει σημαντικές επιπτώσεις για την αναπτυξιακή πορεία των παιδιών μας.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) συνιστά για παιδιά 2–4 ετών μέγιστη διάρκεια οθόνης 1 ώρα την ημέρα (ιδανικά λιγότερο), ενώ για βρέφη κάτω του έτους καμία έκθεση.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) προειδοποιεί: πριν τους 18 μήνες η οθόνη πρέπει να αποφεύγεται (πλην βιντεοκλήσεων), ενώ για νήπια 2–5 ετών προτείνει επίσης έως 1 ώρα ημερησίως, με ενεργό συμμετοχή του γονέα.
Μελέτη στο JAMA Pediatrics (2023) σε πάνω από 7.000 παιδιά έδειξε ότι η υπερβολική χρήση οθόνης στους 12 μήνες συνδέεται με καθυστερήσεις στην επικοινωνία και στην επίλυση προβλημάτων στα 2–4 έτη.
Έρευνα με MRI σε προσχολικά παιδιά αποκάλυψε ότι η παρατεταμένη χρήση οθόνης σχετίζεται με χαμηλότερη ακεραιότητα λευκής ουσίας του εγκεφάλου, η οποία είναι κρίσιμη για τη γλώσσα και τις εκτελεστικές λειτουργίες.
Σύμφωνα με μετα-ανάλυση 91 μελετών κατά την πανδημία, ο μέσος ημερήσιος χρόνος μπροστά σε οθόνες στα παιδιά αυξήθηκε στις 4,4 ώρες , συνήθεια που σε πολλές οικογένειες συνεχίζεται.
Το ελεύθερο, υπαίθριο παιχνίδι δεν είναι πολυτέλεια… είναι θεμέλιο ανάπτυξης. Ενισχύει τη γλώσσα, την κοινωνικότητα, την προσοχή, την αυτορρύθμιση. Το παιχνίδι με σώμα, χώμα, φίλους και ρίσκο είναι το «φυσικό εργαστήριο» του εγκεφάλου. Αντίθετα, η οθόνη λειτουργεί εκτοπιστικά, στερώντας εμπειρίες που δεν αναπληρώνονται.
- Οικογενειακός κανόνας: χωρίς οθόνες στην παιδική χαρά.
- Συμμετοχή γονέα στο παιχνίδι: περιγραφή, ονοματισμός, ενθάρρυνση,αυτό αυξάνει τον γλωσσικό πλούτο και την κοινωνική δεξιότητα.
- Όρια: ≤60 λεπτά ποιοτικού περιεχομένου την ημέρα σε παιδιά 2–5 ετών, καμία οθόνη πριν τον ύπνο.
Η παιδική χαρά δεν είναι για να «παγώνουν» τα παιδιά σε μια οθόνη· είναι για να ξεπαγώνουν τη φαντασία τους, να τρέχουν, να γελούν, να κοινωνικοποιούνται.
ΔΕΝ είμαστε ενάντια στην τεχνολογία, είμαστε ΥΠΕΡ ΤΗΣ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ.
